Questo libro è un invito a cogliere la mela (e tutto il resto della frutta!) con gioioso abbandono. La dieta di Eva non è esclusivamente fruttariana né una triste dieta dimagrante ma un’alimentazione che, senza rinunciare al gusto e al piacere di cucinare, ci garantisce il massimo delle nostre potenzialità fisiche, facendoci vivere di più e meglio e proteggendo allo stesso tempo gli animali e il pianeta. Nella dieta di Eva troverete: - Consigli utili per eliminare carne, latticini e uova - Tabelle nutritive pratiche - Esempi di menù e liste della spesa - 101 ricette veloci, con ingredienti semplici e super-nutrienti

Autore: Aida Vittoria Eltain
Editore: Cosmopolis
Pagine: 335
Anno: 2012